Accompagnement de dirigeants
Vers de plus belles choses !
10 façons d’atténuer le stress
Stress : 10 façons de l’atténuer et de le réduire
10 façons d’atténuer le stress
Le perfectionnisme
? ?Que ressentent les perfectionnistes Il y a quelques semaines Élisabeth me racontait ce qu’elle ressentait sur son lieu de travail : Je m’impose une telle rigueur que ça me fait souffrir et je préfère faire moins de travail mais très bien le faire. J’ai des crises...
Quelles pratiques pour diminuer le perfectionnisme ?
Je vous présente ici quelques exercices pour vous libérer du perfectionnisme en ordonnant votre temps.Il est essentiel de commencer par organiser son temps parce que cela facilitera le changement. Ordonner son temps et commencer par définir les plages horaires de...
Ai-je trop d’égo ?
L’égo : frein ou un accélérateur de notre compétitivité au travail ? Si la notion de moi ou d’ego est connue et analysée depuis l’antiquité, elle s’est largement répandue depuis la naissance de la psychanalyse. Elle désigne la représentation que l’on a de soi-même....
Ateliers Gestion du Stress
Les ateliers de gestion du stress vous amènent à plus de lâcher-prise, plus de confiance et plus de sérénité. Ils ont lieu une fois par mois à Bayonne.
stress au travail
Les risques psychosociaux et le stress. L’impact du stress sur l’entreprise n’est plus à démontrer. Il est aujourd’hui impératif de limiter au maximum ces conséquences afin de favoriser l’harmonie au sein de l’organisation pour son développement et pour le bien-être des salariés.
Acceptation
L’acceptation implique de marquer une pause afin d’accueillir ce qui arrive sans jugement. Il y a des choses agréables désagréables et neutres que nous pouvons embrasser à chaque moment.
Intuition
L’intuition est une capacité d’une grande richesse au sein de l’entreprise. Le manager qui en fait preuve aura un atout supplémentaire qui fera la différence.
Congruence du dirigeant
La congruence implique une cohérence entre le discours, la posture, le contexte. Je dis ce que je pense, je fais ce que je dis. Une communication congruente aura un impact plus grand.