Programme ZERO Charge Mentale
En 8 semaines vous apprendrez à
- Analyser votre charge mentale
- Répartir votre charge mentale
- Renforcer votre confiance en vous
- Reprendre le contrôle de votre vie
- Découvrir les mécanismes de la charge mentale
- Calmer les tensions corporelles
- Dormir des nuits sans vous réveiller
- Réduire votre charge mentale considérablement
- Découvrir des outils pragmatiques pour gérer vos émotions
- Déculpabiliser et lâcher-prise
Cette formation n’est pas faite pour vous si :
- Vous n’êtes pas prêt (e) à vous engager et à passer à l’action
- Vous n’avez pas 15 minutes par jours à consacrer à votre mieux-être
- Vous préférez continuer à regarder les programmes gratuits sur internet pour répartir votre charge mentale
- Vous n’êtes pas prête à être coaché (e)
- Vous avez des troubles psychiatriques, bipolaire, schizophrénie
- Vous n’avez pas quelques euros par jour à investir sur vous
Gestion de la charge mentale depuis 2014
Vous diminuerez votre charge mentale de manière considérable et ce en quelques semaines. Dès le début vous expérimenterez ce qu’est la tranquillité et la prise de recul sur les évenements.
Des centaines de personnes ont bénéficiées de mes compétences et goûtent aujourd’hui à une vie séreine.
Nombre de participants
%
Satisfaction
Le contenu de la formation
Des techniques simples et déterminantes qui vous permettent de retrouver le calme et la sérénité.
Des techniques reconnues scientifiquement pour vous permettre de progresser rapidement.
Vous recevrez toutes les semaines des vidéos, des enregistrements audios, des tutoriels pour progresser dans la réduction de la charge mentale.
Concrètement dans cette formation :
- Vous apprendrez à créer un environnement idéal,
- Vous renforcerez votre confiance en vous,
- Vous comprendrez comment ne plus être victime de vos émotions,
- Reprenez contact avec vos forces,
- Vous découvrirez des outils pragmatiques qui vous permettront de réduire considérablement votre charge mentale,
- Analysez votre situation actuelle, charge mentale, confiance, objectifs,
- Vous profiterez de l’instant présent avec plus d’intensité encore,
Ce qu’en pense nos participants
J’arrive à me détendre et à être plus sereine grâce aux exercices proposés durant la séance que je reproduis chez moi et qui sont très bénéfique pour moi. Je suis capable de mieux gérer et surtout de profiter de l’instant présent en pensant de moins en moins aux conséquences.
Pour moi, le résultat est plutôt impressionnant et déconcertant.
Merci infiniment d’avoir remis Sophie sur pieds. Merci pour ce que vous faites pour elle, c’est spectaculaire. Courtoisement votre.
Mon approche de l’accompagnement
- La charge mentale est le frein principal à votre développement personnel,
- Nous sommes des êtres physiques, émotionnels, mentaux et spirituels. Il est donc important de travailler sur l’ensembles de ces plans pour retrouver un équilibre,
- Je suis à vos côtés pour vous aider à prendre du recul, à mieux gérer vos émotions,
- Vous prendrez de la hauteur avec des nouveaux objectifs plus ambitieux que jamais dans la sérénité de vos forces retrouvées,
- Je vous assure que, avec mon accompagnement, tous les aspects de votre vie vont changer, tant sur le plan professionnel que personnel.
Investissement
Prenez soin de vous car vous êtes la personne la plus importante.
8 Séances pour comprendre et analyser la charge mentale, valeur de 477 €
3 Séances de visualisation guidée, une valeur de 180 €
2 techniques de relaxation hyper efficaces, valeur de 160 €
De la PNL , de l’Analyse transactionnelle, des techniques pour comprendre les mécanismes du stress 177€
Vous pensiez devoir investir
1037 €
887 €
421 €
Nous vous l’offrons pour seulement 347 €
Programme de la formation
Semaine 1
-
Qu’est-ce que la charge mentale ?
-
Analyse de votre situation : Identifier son attitude face à la charge mentale
-
Les symptômes à repérer : vos réactions face aux difficultés
-
Les sources de la surcharge
-
Que faire en cas de surcharge : Exercice de relaxation
-
Première libération : visualisation guidée
Semaine 2
- Identifier son attitude
- Analyser ses propres mécanismes de réactions
- Prendre conscience de son positionnement vis à vis des autres et de soi même
- Analyser son comportement sous pression
- Méditation guidée
- Exercice de relaxation
Semaine 3
-
Savoir dire non
-
Reprendre le contrôle
-
Faire le diagnostic des domaines sur lesquels on peut agir
-
Maintenir son niveau d’énergie
-
Gérer sa stabilité émotionnelle
-
Visualisation guidée
-
Exercice de relaxation
Semaine 4
-
la mise en place
-
Les to do list
-
Accepter les différences
-
Prendre soin de soi
-
Techniques pour réduire le stress
-
Visualisation guidée
Semaine 5
- Faire respecter ses frontières et augmenter sa propre capacité à faire face
- Savoir dire non quand c’est nécessaire
- Visualisation guidée
- Exercice de relaxation
Semaine 6
-
le lâcher prise
-
Ce qui échappe à votre emprise
-
Qu’est-ce que le lâcher-prise
-
Apprendre à lâcher prise
-
Méditation guidée
Semaine 7
- Installation sur le long terme
- Renforcement des habitudes
- Restez pro actives
- Restez motivée pour atteindre vos objectifs
- Relaxation guidée
Semaine 8 :
- le calme retrouvé
- La gratitude
- Déculpabiliser
- Développer l’image de soi
- En cas de rechute
- Bilan de l’accompagnement
Questions Fréquentes
Quels résultats puis-je attendre ?
Vous allez réduire votre charge mentale de manière très significative et vous apprendrez également à la répartir. De plus vous apprendrez à mieux gérer vos émotions. Enfin vous mettrez en place un plan d’action pour atteindre vos objectifs.
Durée du programme
Ce programme se déroule sur 8 semaines. Vous pourrez y accéder pendant 3 mois afin d’apprendre à votre rythme.
Pourquoi adhérer à ce programme ?
En achetant ce programme vous investissez dans ce qui a une valeur inestimable. C’est à dire vous-même. Vous allez changer tous les domaines de votre vie, tant sur le plan personnel que sue le plan professionnel.
Garantie satisfait ou remboursé
Vous avez une garantie satisfait ou remboursé pendant 7 jours. Si à tout moment durant ces 7 jours vous n’êtes pas satisfait ou pensez que ce programme n’est pas fait pour vous je vous rembourse intégralement votre investissement sans poser de question et ce dans les 24 heures.
Quand l'accompagnement va commencer?
Dès que vous vous serez inscrit et que vous aurez renseigné votre numéro de carte de crédit, un email vous sera envoyé avec un lien de connection. Il vous suffira de cliquer sur ce lien pour accéder immédiatement au début de l’accompagnement.
Combien de temps consacrer à ce programme ?
Pour profiter pleinement de ce programme vous devrez consacrer au moins 15 minutes par jour pour votre développement personnel. En moyenne les personnes qui participent à ce programme consacrent 20 minutes par jour.
Combien de temps ai-je accès à ce programme ?
Vous avez accès à ce programme pendant 3 mois.
